Hos oss tester du dine gener hos verdensledende eksperter innen genforskning knyttet til kosthold og trening. Informasjonen samles på en forståelig måte som gir deg kunnskapen du trenger.
Ta en Gendiet DNA test og få svar på:
- Hvilken diett som er riktig for deg basert på ditt DNA.
- Om du er genetisk disponert for overvekt.
- Hvilken fordeling av karbohydrater, proteiner og fett er optimalt for å nå ditt daglige kalorimål.
- Om du legger på deg av karbohydrater eller fett.
- Om du har fordel av eksplosiv eller utholdenhetstrening.
- Hvilken trening og aktiviteter som øker forbrenningen.
- Hvordan du setter mål for kosthold og trening, og når dem – hver eneste gang!
Hvordan er du sammensatt?
Alle mennesker er unike på hver sin måte. Dette gjelder også når det kommer til kosthold og trening. Vil du vite hva som er best for deg?
Trening
Genene dine påvirker hvilken effekt du får av å trene. En gammel myte sier at jo hardere du trener, jo mer får du igjen. Slik er det dessverre ikke. Får du optimale resultater med å trene rolig og lenge, eller intensivt og kort?
Kosthold
Det finnes mange dietter der ute, men det finnes ikke én diett som passer alle. Vi skreddersyr derfor en diett spesielt for deg, basert på dine gener, din livsstil og dine mål. Når du spiller på lag med kroppen din oppnår du de beste resultatene.