Trygg, enkel og rask kroppstransformasjon

Kroppskonturering er ikke en slankemetode, men metode for å forbedre kroppens kontur og proporsjon ved å fjerne overskudd av fett fra fettdepot akkurat der du ønsker å fjerne fettet. Verjú Green Laser, kroppskonturering systemet som brukes av Best Shape er verdens mest avanserte ikke-invasive lav frekvens laserteknologi for fettreduksjon. Laseren hjelper deg med å redusere fett på vanskelige områder som mage, hofte, rumpe og lår – uten inngrep, med null nedetid og uten noen form for negative effekter. Den grønne laseren stimulerer fettcellene til å tømme seg og øker kroppens normale forbrenning. Fettcellene krympes og det frigjorte fettet forbrennes gjennom de naturlige prosessene i kroppen, bare mye raskere. Fettcellene resettes og vil dermed begynne å fungere som sunne og friske fettceller igjen. Samtidig stimulerer og styrkes kollagenet i huden som gir en forbedret utjevningseffekt på huden som motvirker cellulitter.

Vi kan behandle nærmest alle kroppsdeler. De mest vanlige områdene er:

• Mage
• Hofter
• Utside lår (ridebukse)
• Innside lår
• Flanker (“love handels”/valker på rygg)
• Rygg
• Innside knær
• Overarmer
• Gynekomasti (mannlige bryst)

Kroppskonturering er ikke det samme som slankekur, men en metode for å forbedre kroppens kontur og proposisjon på spesifikke områder. Vi anbefaler vårt vektreduksjonsprogram sammen med Verju grønn laser for de som ønsker å effektivisere resultatet. Vi har satt sammen et program som består av det nyeste innenfor vektreduksjonsteknologi; måling av fettforbrenningskapasitet, Verjú green laser, SlimUpDrain, IV-terapi, kostholdsplan og tilpasset treningsprogram for å aktivere din fettforbrenning. Med vår tverrfaglige kompetanse og tette oppfølging vil du rask se resultater.

Kroppskonturering og figurforming er to sider av samme sak, det vil si at begge metodene handler om å forbedre kroppens kontur og proposisjon på spesifikke områder. Hos Best Shape har vi gode alternativ til kirurgiske inngrep og tilbyr et unikt sammensatt program for forming av figuren. I tillegg til figurforming kan behandlingene hjelpe til med oppstramming, lymfedrenasje og cellulitter. I noen tilfeller anbefaler vi en kombinasjon av behandlinger, men i andre tilfeller kan det kanskje bare være behov for en type behandling. Derfor starter vi alltid med en uforpliktende konsultasjon for å avklare hva som passer ditt behov.

Det finnes en rekke måter å gå ned i vekt raskt uten å trene. Her følger noen tips for å miste vekt:

• Begrens inntaket av raske karbohydrater
• Endre kostsammensetningen
• Spis færre kalorier
• Reduser alkoholinntaket
• Unngå sukker
• Få nok søvn
• Gå 1 times tur hver morgen før frokost

Vi i Best Shape kan hjelpe deg med en skreddersydd diett for å gå ned i vekt og for å optimalisere din fettforbrenning. Vi anbefaler å gjøre det i kombinasjon med vår laser for å gjøre vektreduksjonen enklere, samt mer effektiv.

Behandingen med Verju green laser hos Best Shape er en non-invasive kald laser med bølgelengde på 532nm. Den fotoniske energien identifiserer og stimulerer en fotoreseptor funksjon i fettcellene, noe som skaper en midlertidig pore i fettcellene og får dem til å bryte ned celleveggen og frigjøre fettet. Behandlingen er smertefri, har null nedetid og heller ingen ubehag eller bivirkning. Erchonia som har utviklet Verjü, er verdensledende innen lavfrekvens laserteknologi og deres lasere er bevist å være både trygge og effektive gjennom uavhengige kliniske studier. Verju green laser har 3 FDA-godkjenninger, og er den eneste kroppsformingsenheten som er godkjent for bruk av de med en BMI over 30+. Men ja, andre metoder kan gi deg vondt.

Det mest vanlige behandlingsalternativet for fettfjerning er fettsuging. Liposkulptur er den mest vanlige fettsugingsteknikken som brukes. Fettsuging foregår nesten alltid i narkose. Ved fettsuging fjernes selve fettcellene i området som fettsuges. I tillegg finnes det ulike fettsugingmetoder med laser uten narkose. Ved SmartLipo varmes fettet opp, fettcellene skades og fettet suges ut. Ved bruk av CryoLipo, coolshaping eller kryplipolyse utsettes fettcellene for kulde og dør.

Fettfjerningen hos Best Shape er trygg og skader ikke fettcellene. Dette er en lav frekvens kald grønn laser som stimulerer porene i fettcellene til å åpne seg og slippe ut fettet. Dermed krympes fettcellene, og “resettes” til å kunne forbrenne mer fett. I tillegg bidrar den til å jevne ut huden og gjenopprette elastisitet og samtidig redusere cellulitter. Laserlyset stimulerer til gjenoppbygging av kollagen i huden. Laseren bevarer de endokrine funksjonene til fettcellene, som stabiliserer stoffskiftet. Behandlingen er non-invasive, det vil si uten inngrep, narkose, eller noen form for smerte eller nedetid.
Vi har satt sammen et vektreduksjonsprogram for å hjelpe deg raskt og effektivt ned i vekt.

Verjú Grønn laser er den eneste kroppskonturering metoder som har fått FDA godkjenning for dette.

Verju, produsert av Erchonica er Low Level Laser Therapy (LLLT), også kjent som Kjølig Laser, eller Grønn Laser. Erchonica har gjennom dyptgående forskning utviklet en teknologi som samarbeider med kroppens biologiske prosesser. Vår VERJÛ green laser stimulerer fettcellene til å løser opp fett fra ujevne fettceller under huden. Området som behandles (f.eks midje, mage, hofter, lår) vil begynne å krympe når fettet frigjøres fra fettcellene, og fettcellene og cellulittene reduseres. Fettet i cellene brytes ned og krympes, og resultatet er en jevnere hud. Samtidig stimuleres og styrkes kollagenet i huden, noe som forbedrer utjevning effekten på huden. Vår Verjü hjelper deg med stoffskiftet ditt og tilbakestiller fettcellene til en sunnere tilstand. Behandlingen kan bidra til å minske appetitten, redusere kolesterol, triglyserider og LDL.

Etter behandlingen utføres en galvanisk lymfatisk massasje av hvert område for å bistå i absorpsjon og behandling av oppløste lipider og fett. Disse lipidene blir behandlet på samme måte som alle lipidene normalt blir behandlet av kroppens lymfatiske system og transportert til leveren – og til slutt forbrent som karbondioksid.

Vår kroppskontureringsmetode bevarer de endokrine funksjonene til fettcellene dine.
Verjü Green Laser er FDA godkjent og forskning viser at Verjü ikke skader fettcellene eller etterlater seg noen bivirkninger. Best Shape bruker ikke oppheting eller frysing for å oppnå en stram hud. Med Verjü blir huden stram og fin når du går ned i vekt. Du kan også fortsette behandling med Verju når du ønsker, helt risikofritt. ​Om du skulle gå opp i vekt i ettertid av behandlingene, vil vektøkningen være jevnt fordelt på alle naturlige steder. Verjü kan reparere misdannelser om du har gått opp i vekt etter fettsuging.
Hva inkluderes i Best Shape’s vektreduksjonsprogram?
Vi har satt sammen ulike program for deg som ønsker å fjerne fett og gå raskt og effektivt ned i vekt. Pakkene består av Verjü green laser, vibrasjonstrening, monitorering av progresjon med 2-3 kroppsanalyser, kostholdsplan, fettforbrenningsoptimalsiering med mål av fettforbrenningspuls, tilpasset treningsprogram og PT-timer.
Sjekk ut våre pakker og bestill gratis konsultasjon:
Link

Vi anbefaler å ta 6-8 behandlinger, og har derfor laget ulike pakketilbud. Priser fra kr 9990.
Pakkene består av alt fra Verjü green laser, vibrasjonstrening, monitorering av progresjon med 2-3 kroppsanalyser, kostholdsplan, fettforbrenningsoptimalsiering med mål av fettforbrenningspuls, tilpasset treningsprogram og PT-timer. Ta kontakt for gratis konsultasjon.

Vi anbefaler våre klienter 8 behandlinger, men dette vil avhenge av ditt utgangspunkt
og dine mål. Vi tilby gratis konsultasjon før vi kommer med spesifikke anbefalinger.

Det er mange som ønsker å kvitte seg med magefettet. Det mest vanlige området er fett rundt mage/midjen. I tillegg er valker på rygg, flanker eller “kjærlighetshåndtak/love handels” områder som vi ofte behandler. Andre området som er vanskelige å slanke bort på egen hånd og egner seg godt for vår laser er området rundt lår og hofter, “ridebukselår”, innside lår, innside knær, overarmer og gynekomasti (mannebryster).

Det er enkelte fettansamlinger som er vanskelig å kvitte seg med på egenhånd, til tross for sunt kosthold og trening. Slanke personer kan også oppleve å ha overflødig magefett som de ikke klarer å kvitte seg med på egenhånd. Kroppskonturering gjør punktslanking mulig! Lokale fettansamlinger på ulike kroppsdeler som mage eller valker på rygg kan dermed fjernes med vår Verjú green laser.

Å ha problemer med å gå ned i vekt betyr ikke nødvendigvis at du har lavt stoffskifte. Det kan være at kroppen din bare trenger å bli vekket for å slutte å lagre fettet inne i fettcellene! Vår Verjú green laser resetter fettcellene og gjør det om til forbrennings maskiner igjen.

Kroppen tilpasser seg langvarig energiunderskudd ved å redusere energibehovet og termogenese. Det resulterer i at man når et platå hvor vektnedgangen stagnerer, og den planlagte bikinikroppen drøyer. Løsningen er ikke nødvendigvis å spise mindre og trene mer, men å fokusere på hvor kaloriene kommer fra. Det å velge å ha en lavkarbo diett kan ha en metabolsk fordel som betyr større fettreduksjon pr. inntatt kalori sammenlignet med høykarbo. Vi kan måle din metabolisme og hjelpe deg med en kostsammensetning for å optimalisere fettforbrenningen.

Magefett er noe mange sliter med og ønsker å bli kvitt.
Til tross for trening og riktig kosthold oppleves det vanskelig å oppnå en flat og veltrent mage. Det er flere årsaker til at fettet legger seg akkurat der. Etterhvert som man blir eldre vil kroppen reagere annerledes på vektendring og kan være en av årsakene til at fettet rundt magen ikke forsvinner. Med alderen reduseres også forbrenningen både hos menn og kvinner som betyr at du trenger mindre kalorier enn tidligere. Hvis ikke inntaket justeres i forhold til forbrenning, vil overskuddet lagres som ekstra energi i form av fett på kroppen. Overgangsalderen er også av betydning. Hvis du er kvinne i overgangsalderen er det større sannsynlighet for at kiloene legger seg på magen. I flg dr. Michael Jensen, medisinsk professor ved Mayo Klinikken, USA, er dette fordi produksjonen av østrogen går ned. En annen årsak som er av betydning er hvilket fett du spiser. Mange tenker at man bør spise mindre fett for å kvitte seg med magefettet, men dette stemmer ikke helt. Det handler nemlig om å velge riktig fett. Enumettet fett og flerumettet fett har betennelsesdempende effekt og er bra for kroppen. Abdominal fedme (fett som ligger rundt magen) er assosiert med sirkulerende nivåer av stoffer som skaper betennelse i kroppen og omega-3 fettsyrer kan redusere denne typen betennelse.
Kronisk stress kan også være en medvirkende årsak til fettlagring på magen. Stress fører nemlig til forhøyet verdier av stresshormonet kortisol, som bidrar til at kroppen holder fast ved fettet på kroppen, spesielt rundt magen. Forhøyet nivå av kortisol fører også til økt appetitt – særlig på noe søtt og lett omsettelige karbohydrater – som igjen setter seg rundt magen. Høyt blodsukker fører til økt utskillelse av hormonet insulin, som stimulerer produktsjon av fettlagrings-enzymet i fettcellene. Økte nivåer av insulin vil dermed fører til økt fettlagring og dårligere forbrenning, samt økt appetitt og søthunger og svingende energinivå. Søvn er også en avgjørende faktor. Flere studier har vist at lite søvn kan føre til overvekt.

Verjü green laser kan hjelpe deg med å bli kvitt overflødig magefettet. Verjü er perfekt på gjenstridig magefett, ”love handles”, BH-valker og ridebukselår. Hvis det er visceralt fett, så vil en kombinasjon av kostholdsendring og riktig trening ha god effekt på området.
Fortvil ikke! Med vår green light Verjü laser vil du oppleve raske resultater. Vi tar magefettet ditt alvorlig og hjelper deg med å bli kvitt de ekstra valkene som har sneket seg rundt livet ditt. Verjü kroppskonturering er en rask, smertefri og effektiv fettreduserende medisinsk laserbehandling uten nåler, snitt eller restitusjonstid. Den grønne laseren stimulerer fettceller til å tømme seg for innholdet og øker kroppens normale forbrenning. Samtidig stimuleres og styrkes kollagenet i huden, som forbedrer utjevningseffekten på huden.
Verjü tilby mer enn fettreduksjon. Den bidrar også til å redusere søtsuget og minske appetitten ved å redusere appetitthormonet leptin som frigjøres av fettceller. Flere studier viser en reduksjon i leptinnivået etter Verjù behandlinger. Andre pågående studier tyder også på at det er målbare reduksjoner i kolesterol, triglyserid og LDL nivåer etter behandlinger med Verju Green laser!

Kroppen tilpasser seg langvarig energiunderskudd ved å redusere energibehovet og termogenese. Det resulterer i at man når et platå hvor vektnedgangen stagnerer, og den planlagte bikinikroppen drøyer. Vi kan måle din metabolisme og hjelpe deg med en kostsammensetning for å optimalisere fettforbrenningen.

Når man slanker seg så kan man dessverre heller ikke bestemme selv hvor på kroppen fettet skal forsvinne. Vår Verjü green laser gjør punktslanking mulig! Lokale fettansamlinger på ulike kroppsdeler som mage eller valker på rygg kan dermed fjernes med vår Verjú green laser. Book en gratis konsultasjon.

Behandlingen med VERJU laseren varer i 40 minutter (20 minutter per område foran og bak). Man kan velge å legge til flere områder pr behandling (+20 min).

Vi starter med en kroppsanalyse som skanner kroppen din i 3D, og viser dine eksakte mål.
I tillegg til det visuelle, viser rapporten omkrets på forskjellige punkter, fett distribusjon, balanse, kroppsholdning og aksepunkter i 3D. Dette gjør det enklere for deg å sette deg selv mål monitorere progresjonen. Du får full tilgang til dine resultater både på PC og mobil og kan følge med i utviklingen over tid.

Deretter benyttes vår Verjü Green low-level laser, som er en kald laser med bølgelengde på 532nm. Verjù lasersystemet består av (6) laserstråler. Laseren treffer svært presist hver enkelt fettcelle. Den fotoniske energien identifiserer og stimulerer en fotoreseptorfunksjon i fettcellene, noe som skaper en midlertidig pore i fettcellene som får fettcellene til å bryte ned og frigjøre fett.

Mens du ligger på en behagelig benk, sirkulerer det 6 grønne laserstråler over huden din. Disse blir absorbert inn i fett og cellulittlag under huden. Det utvalgte behandlingsområdet begynner å krympe ettersom fett slippes ut og cellulitter reduseres. Les, sov, hør på musikk eller slapp av mens laseren jobber.. Hver behandling avsluttes med en pulserende massasje av hvert område for å hjelpe til med absorbering og prosessering av oppløste lipider og fett. Du opplever ingen smerte, ingen varme, ingen frysing, ingen ubehag, ingen nåler, ingen injeksjoner, ingen aggressiv massasje eller vacuuming og ingen snitt! Fortsett din daglige rutine umiddelbart etter din behandlingsøkt.

Deretter er det 10 minutters Power plate vibrasjonstrening. Dette er en medisinsk godkjent vibrasjonstrening som forbrenner kalorier raskt! 10 minutter på vibrasjonsplaten tilsvarer opptil 1 times treningsøkt. Vibrasjonstrening øker fettforbrenningen og er meget effektiv mot cellulitter. Den gir kraftig økning i blodsirkulasjonen og lymfesystemet og kan brukes av alle – uansett fysisk form og tilstand. Den er ypperlig for restituering og rehabilitering.
Power Plate er et resultat av mange års forskning og utvikling. Den kombinerer teknologi, ytelse og funksjonalitet. Øvelsene er enkle, og utformet for å aktivere kroppens naturlige refleksive respons til vibrasjon. Ved hver vibrasjon er kroppen tvunget til å utføre refleksive muskelbevegelser flere ganger i sekundet. Power plate beveger seg fra 25 -50 ganger i sekundet for å stimulere musklene konstant og på en kontrollert måte som gir økt muskelstyrke, sirkulasjon, fleksibilitet, bevegelighet, reduksjon av cellulitter, smerte og stølhet og styrke.

Vår kostholdsveileder har i tillegg tilrettelagt en kostholdsplan for rask vektreduksjon basert på den nyeste tilgjengelige forskningen som er enkel å følge. i tillegg gir vi deg en rekke smarte tips for å hjelpe deg ned i vekt!

Det er ikke noen form for smerter eller ubehag ved behandling av vår VERJU grønn laser.
Den eneste kjente risikoen er at ved langvarig eksponering for laserlys kan det forårsake skade på øynene hvis man ikke er beskyttet. Derfor blir du tildelt beskyttende briller under prosedyren din, og du må bruke dem gjennom hele behandlingen for å unngå risikoen.

Med andre metoder, ja!
Du kan føle deg trygg på at ingen av våre metoder skader bindevevet eller fettcellene. I motsetning til mange ikke-invasive kroppskontureringmetoder er det ikke rapportert noen uønskede bivirkninger ved bruk av Verjü green laser. Mange klienter fører seg strammere i huden, og de fleste opplever en reduksjon i appetitten.

Nåværende metoder kan ikke fjerne lipodem permanent. I tillegg er noen metoder som kan skade ømfintlige kar og lymfesirkulasjonen i beina. Det flotte med Best Shape er at vi kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din, forebygge, og sette sammen et kosthold for å hjelpe deg. Vi kan også hjelpe deg med å finne de beste kirurgene hvis du trenger hjelp til det.

Behandlingen passer for
Alle aldersgrupper og alle hudtyper.
Personer som har fettansamlinger (typisk mage, rumpe, lår, etc) som er vanskelig å fjerne med vanlig trening og kosthold
De som ønsker vektreduksjon
De som ønsker å få bort cellulitter

Man bør ikke bruke kroppskonturering med VERJU grønn laser hvis:
Du er gravid/ammer
Bruker fotosensitive medisiner
Har åpent sår på behandlingsområdet
Pacemaker
Har aktivt kreftvev
Har en sjelden eller kompleks medisinsk lidelse

Vi kan behandle nærmest alle kroppsdeler. ‘Man breasts’. De mest vanlige områdene er mage, rygg, hofte, lår, legger og armer.

For å få best mulig effekt av behandlingene anbefaler vi våre klienter til å:
Holde seg hydrert (drikke minst 2 l vann hver dag)
Minimere forbruket av alkohol, koffein og brus
Holde seg til et sunt kosthold; redusere inntaket av sukker, usunt fett og konsentrert fruktose
Trene moderat (minst 20 minutter pr dag). Du kan fortsette din treningsprotokoll, men ikke begynn å løfte tunge vekter rett etter behandling.
Lymfatisk stimulering (f.eks egen massasje, yoga, svømming, vibrasjonsplate)
Opprettholde god leverhelse; leveren er et av de viktigste organene i kroppen. Ta kosttilskudd, unngå giftstoffer, spis avgiftende mat.
Ha fokus på å redusere stress og prøv å få 7-8 timers søvn hver natt.

Vår laser øker metabolismen i fettcellene, det vil si man krymper fettcellene. I tillegg stimulerer og øker kollagen fibre og elastisiteten i bindevevet. Huden styrkes. Dette kan gi en god effekt på cellulitter.

Det er veldig individuelt hvor mange behandlinger man trenger. Noen merker effekt etter første behandling. I et studie med 35 deltagere mistet de i gjennomsnitt 10.5 cm etter 2 uker. Vår erfaring er at det variere etter hvilket område man ønsker å jobbe med, alder, fysisk form, hormoner, etc. Vi anbefaler 8-12 behandling for best mulig effekt. Ta kontakt med oss for gratis konsultasjon.

Dette er individuelt. Man kan merke effekt umiddelbart etter første behandling, men vi anbefaler 6-8 behandlinger for å oppnå en varig endring.

For å få best mulig effekt av behandlingene anbefaler vi våre klienter til å:

• Holde deg hydrert (drikke minst 2 l vann hver dag)
• Minimere forbruket av alkohol, koffein og brus
• Holde deg til et sunt kosthold; redusere inntaket av sukker, usunt fett og konsentrert fruktose
• Trene moderat (minst 20 minutter pr dag). Du kan fortsette din treningsprotokoll, men ikke begynn å løfte tunge vekter rett etter behandling.
• Lymfatisk stimulering (f.eks selvlymfemassasje, yoga, svømming, vibrasjonsplate)
• Opprettholde god leverhelse; leveren er et av de viktigste organene i kroppen.
• Ta kosttilskudd, unngå giftstoffer, spis avgiftende mat.
• Ha fokus på å redusere stress og prøv å få 7-8 timers søvn hver natt.

For å få opprettholde de nye kroppsformene, anbefaler vi å fortsette med moderat trening, samt gjøre nødvendige kostholdsendringer og optimere fettforbrenningen. Vi tilbyr medlemskap på 3, 6 eller 9 måneder med medlemspriser på behandlingene for de som ønsker å komme innom for å “vedlikeholde” vekttapet, samt for tett oppfølging med kroppsanalyse og kostplan.

Best Shape anbefaler en kombinasjon av VERJU laser og lymfedrenasje, kombinert med kostholdsendring og trening for å gi deg en fresh start. Les mer om våre effektive vektreduksjonspakker: vektreduksjon-behandling.

Selv om man er nøye med kosthold, kaloriinntak og trening er det nærmest umulig å fjerne fett på spesifikke områder. Veldig mange drømmer om en flatere mage, og sliter med å fjerne overflødig magefett eller “muffinsmagen”. Når man slanker seg på egen hånd så kan man dessverre ikke bestemme selv hvor fettet skal forsvinne. Kroppskonturering gjør det mulig å fjerne fett som du ikke klarer å fjerne på egen hånd. Verju Green laser brukes målrettet på de spesifikke problemområdene (f.eks. overflødig magefett og ridebukselår) som du ønsker å fjerne. I tillegg stimuleres og styrkes kollagenet i huden som samtidig gir en oppstrammende effekt.

Er du en av de som har prøvd alt og sliter med å gå ned i vekt? Det kan være en rekke årsaker til at det er vanskelig å gå ned i vekt. Hvis du trener regelmessig og spiser sunt, men likevel ikke går ned i vekt så kan det skyldes faktorer som metabolismen din eller forbrenningen. Vi kan hjelpe deg i å finne ut om problemet er arvelig, skylder en hormonell ubalanse eller er resultatet av et dårlig kosthold. Med vår fettforbrenningmåling kan vi kartlegge din metabolisme og finne ut om dette skyldes din genetikk. I tillegg finner vi en løsning for å optimalisere din fettforbrenning.

Mange starter for ambisiøst og begynner på strenge og spesielle slankekurer, pulverdietter, piller, etc. som de ikke klarer å holde over tid. De fleste klarer bare å følge dette noen uker og når de legger tilbake til sitt gamle kosthold, går de raskt opp igjen i vekt. Det er viktig å innføre endringer i livsstilen som du er sikker på at kan bli en varig endring, en livsstilsendring. I tillegg er det mange som har feil kostsammensetning og som med enkle grep kan kutte ned i energiinntaket uten å sulte seg. Hos Best Shape kan vi hjelpe deg å optimalisere ditt kosthold for å booste din fettforbrenning. Vi har også satt sammen vektreduksjonsprogram som hjelper deg raskt og effektivt ned i vekt.

Noen fordeler med vårt vektreduksjonsprogram:
Effekt fettfjerning på problemområder
Vi skreddersyr ditt kostholdsprogram for varig endring
Vi kartlegger din metabolisme og tilpasser treningsprogram og kosthold for å optimalisere din forbrenning og vektreduksjonen
Vi jobber målrettet på de områdene du ønsker å fokusere på
Vi hjelper deg å styrke ditt immunforsvar, samt booste ditt energinivå
Vi tilbyr tett oppfølging med kroppsanalyse og tilpasninger underveis

Hvordan gå ned i vekt raskt og effektivt?
Vi kan hjelpe deg å gå ned i vekt raskt og effektivt. Best Shapes nye intensiv pakke er en kombinasjon av metabolsk test, kroppsanalyse, kostholdsplan, kroppskonturering med laser, lymfedrenasje, vibrasjonstrening, Pt-timer og vitamin injeksjon. Dette er et program som du følger i 2 uker for å kick-starte din vektreduksjon/fettfjerning. Etter 2 uker gjør vi en ny evaluering og legger ny strategi for videre vektreduksjon avhengig av ditt behov.

Det finnes en rekke dietter som kan gi raske resultater slik som lavkarbo og KETO-dietten. Men dietter og kosttrender passer ikke for alle. Alle har forskjellig utgangspunkt og ulike genetiske forutsetninger og kjemi i forhold til vektøkning/reduksjon. Vi i Best Shape kan hjelpe deg å finne den riktige kostholdsplanen til deg – ut ifra din kroppsform og metabolisme. Vi hjelper deg med å tilegne deg kunnskap om hva som du bør unngå når du ønsker å gå ned i vekt, samt hva du bør ta inn i kostholdet for å øke fettforbrenningen. Vi hjelper deg også med å monitorere din progresjon og gir deg tett oppfølging. Book en time for kostveiledning eller les mer om vårt vektreduksjonsprogram.

Fettforbrenningsoptimalisering handler om å gjøre kroppen i stand til å benytte fett som energikilde. Dermed reduseres fettdepotene. Vi kartlegger din metabolisme og gir deg det nøyaktige antall kalorier du forbrenner pr dag. Deretter hjelper vi deg med å beregne akkurat hvilken sammensetning av makronæringsstoffer som du trenger og hvilken puls du bør trene på for å forbedre forbrenningen, noe som gir raskere vekttap.

Ved hjelp av vår fettforbrenningsmåling kan vi gi deg en presis måling av din forbrenning for å gi deg det nøyaktige energibehovet som kroppen trenger. Vi kartlegger din fettforbrenningskapasitet ved forskjellig treningsintensitet og finner den nøyaktige pulsen du forbrenner mest fett på. Deretter tilpasses treningsprogram og kostplan, kombinert med Verju green laser. Ved å bruke kunnskapen fra fettforbrenningsmålingen til å lage et tilrettelagt treningsprogram vil du trene smartere, og oppleve en raskere vektreduksjon.

Flere studier viser en rekke helsefordeler med faste, som redusert betennelse i kroppen og tregere aldring. Intermittent fasting har blitt veldig populært de siste årene, og det kan se ut til at det er en rekke helsefordeler med denne typen fasting. Et forskningsteam fra The Hospital for Sick Children i Canada som undersøkte hva som skjedde i cellene på mus når de fastet en dag med to dagers mellomrom oppdaget at flere fettceller endret seg og begynte å forbrenne energi, samt at det hadde en positiv effekt på stoffskiftet. Resultater fra studien viser at relative korte perioder med faste kan påvirke metabolismen positivt og stimulere fettcellene til å frigjøre fett. I studien på musene så de også at kortere periodisk fasting medførte bruning av de hvite fettcellene til brune som kan gi beskyttelse mot diabetes. Brune fettceller hovedoppgave er å generere varme og kvitte seg med overskuddsenergi. Det er imidlertid ikke alle faste passer for. Det beste er å prøve seg frem for å finne det spisemønsteret som passer den enkelte. Faste kan gi en rekke metabolske fordeler og stimulere fettforbrenningen. Vår Verjü green laser stimulerer også til frigjøring av fett fra fettceller. Den stimulerer fettceller til å tømme seg for innholdet og øker kroppens forbrenning. Samtidig stimuleres og styrkes kollagenet i huden, som forbedrer utjevningseffekten på huden. Les mer om behandling med vår laser. Vi tilbyr også hjelp med å tilrettelegge kostholdsplan i kombinasjon med periodisk fasting.

Kjendiser er under mye press for å se best mulig ut, og benytter seg ofte av hjelp til å gå ned i vekt. Mange flytter inn på helsesenter som tilbyr intensive helseprogram bestående av treningsprogram, kostholds tilpasning, og ulike behandlinger for å gå ned i vekt. Best Shapes vektreduksjonsprogram er skreddersydd for å gi deg optimal fettforbrenning og effektiv vektnedgang. Vi hjelper deg med å kartlegger din fettforbrenningskapasitet ved ulik treningsintensitet og finner den nøyaktige pulsen som du forbrenner mest fett på, slik at du kan forbrenne fett mer effektivt. Vi kombinerer treningsprogram, kostplan og Verju grønn laser for optimale og raske resultater.

Best Shape har en holistisk tilnærming til vektreduksjon og har utviklet et helhetlig konsept for å gi deg de beste forutsetningene for å nå ditt mål. Vårt sammensatte program gir deg et trygt alternativ innenfor kroppskonturering. Vi har gjort grundig research på ulike kroppskontureringsmetoder, og Verjü Green laser fra Erchonia har vist seg å være det beste alternativet. Du kan føle deg trygg på at ingen av våre metoder skader bindevevet eller fettcellene. Og i motsetning til mange ikke-invasive kroppskontureringmetoder finnes det ingen uønskede bivirkninger.

Verjü green laser bølgelengde er klinisk bevist styrker det sammenhengende vevet, strammer opp hud og stimulerer produksjonen av kollagen for å redusere synligheten av cellulitter.

Vi deler en rekke tips og anbefalinger med våre kunder for å optimalisere resultatene. Blandt annet:
Rask gange minimum 20 minutter hver dag gjennom programmet (gjerne rett etter laseren, før frokost eller 4 timer før et måltid).
Drikke minimum 2-3 liter vann hver dag, spredt utover dagen.
Kutte alkoholinntaket under behandlingsperioden
Redusere koffein inntaket til minimum
Kutte ut/redusere sukkerinntaket/fruktose
Spise fornuftig og vurdere tilskudd for å støtte kroppen til å prosessere det frigjorte fettet
Redusere stressnivået f.eks gjennom meditasjon og yoga og prøve å få 7-8 timer søvn hver natt
Unngå mat med høy glykemisk index (gir rask blodsukkerstigning)

Lymfesystemet er transportsystemet for det overflødige fettet som blir frigjort fra fettcellene. Det er viktig at dette fungerer optimalt. Lymfesystemet er en viktig faktor når kroppen skal kvitte seg med avfallsstoffer, og hvis lymfesystemet er “blokkert” kan sirkulasjonen fungere dårlig. Vi anbefaler lymfedrenasje i forkant og sammen med laseren for både å kunne løse opp potensielle blokkeringer i lymfesystemet og for å frigjøre og drenere avfallsstoffer. Et lavt aktivitetsnivå i lymfesystemet vil redusere lymfesirkulasjonen, og en konsekvens kan være at fett, væske, toksiner og avfallsstoffer unnslipper lymfesystemets filtrering. Sirkulasjonen og dreneringen av avfallsstoffer går dermed saktere, og kan lettere hopes opp i kroppen. Et dårlig fungerende lymfesystem kan redusere immunforsvaret, og gi en rekke plager, samt gjøre det vanskelig å gå ned i vekt. Nedsatt lymfesirkulasjon kan gi seg utslag i vanskeligheter med å gå ned i vekt, ødemer/væskeopphopning, uren hud, cellulitter, muskel og leddsmerter, m.m. Vår SlimUpDrain lymfedrenasje vil øke blod- og lymfesirkulasjonen betraktelig og bidra til å øke tempoet i prosessene og fjerne eventuelle blokkeringer slik at lymfevæsken får flyte fritt og dreneres raskt. Et velfungerende lymfesystem er en avgjørende faktor for resultatet.

Leveren har en ekstremt viktig rolle i kroppen vår og er svært viktig i metaboliseringen av næringsstoffer. Den er hovedorganet som er ansvarlig for fettforbrenningen, og den regulerer blodet innhold av glukose, bryter ned hormoner og lagrer fettløselige vitaminer og B12. Den fjerner giftstoffer, medikamenter og bryter ned alkohol. Leveren er svært viktig for fettforbrenningen og vektkontroll. I hvile er leveren det mest fettforbrennende organet i kroppen. En av faktorene som påvirker leverens forbrenning mest, er alkohol. Hvis du drikker alkohol vil nemlig alkoholen stenge for fettforbrenningen, og leveren vil metabolisere alkoholen i stedet for å forbrenne fett. Derfor er det ekstremt viktig å prøve å unngå alkohol hvis du ønsker å holde fettforbrenningen din i gang. Fettlever er også en tilstand som kan redusere leverens evne til å forbrenne fett. HUNT3 (helseundersøkelsen i Trøndelag) viser at en av tre nordmenn har “ikke-alkoholisk fettleversykdom”. Forekomsten av fettlever er økende og henger tett sammen med overvektsepidemien. Det skumle med denne tilstanden er at de fleste ikke får noen symptomer. Fettlever vil si at man får opphopning av fett i leveren. Dette kommer ofte som følge av overvekt eller i sammenheng med type 2 diabetes. Fettlever gir økt risiko for hjerte- og karsykdommer, diabetes og høyt blodtrykk. Det er mulig å bli kvitt fettlever ved å øke kondisjonsnivået og redusere vekten. Det er viktig å ta vare på leveren med riktig kosthold og en sunn livsstil. Hvis man overbelaster leveren med giftstoffer som tilsetningsstoffer, alkohol, medikamenter, etc. er det fare for at den overarbeides og det utvikles fettlever. Når leveren overbelastes svekkes immunforsvaret og vi blir lettere syke. I tillegg vil lipider og giftstoffer i leveren gjøre det mer vanskelig å gå ned i vekt.

Oppsamling av overflødig fettlager i kroppen kan forårsake alvorlige tilstander som fettlever og kardiovaskulære sykdommer, samt diabetes. Hos Best Shape har vi satt sammen et program bestående av helbredende mat for å stimulere og forbedre leverfunksjonen, lymfedrenasje for å støtte øke lymfesirkulasjon og IV-terapi for å støtte leverens evne til å øke fettforbrenningen.

Og hvordan vet man at man bør starte med fedme medisin/slankepiller?
Ja, man kan bruke medisiner mot fedme. Det finnes i dag 3 godkjente legemidler som brukes i fedmebehandling. Medisinene har stort potensial til å hjelpe folk ned i vekt og stabilisere vekten. Rådfør deg med Best Shapes lege for å finne ut om du kan ha nytte av slankemedisinene og hvilke medisiner du kan ta for fedme. Medisinene anbefales som et hjelpemiddel samtidig med vårt vektreduksjonsprogram.

Det er ikke uvanlig med komplikasjoner etter en fedmeoperasjon. Studier rapporter om komplikasjoner hos rundt 13% av pasientene den første tiden etter de er opererte. I tillegg viser forskning at nesten alle får bivirkninger etter fedmeoperasjon. De mest vanlige bivirkningene er magesmerter, tretthet og gallestein. I tillegg sliter mange med nyrestein, lavt blodsukker, dumping og underernæring/mangel på vitaminer og mineraler. Noen trenger oppfølging livet ut etter en slankeoperasjon.

Fedmeoperasjon er anbefalt dersom man har hatt BMI over 40 i mange år eller de med BMI over 35 med alvorlig sykdom som kan forbedres med vektreduksjon; alvorlig hjertelungesykdom som søvnapné, Pickwicks syndrom, kardiomyopati, diabetes type 2 eller fysiske vansker grunnet overvekt. Det kreves i tillegg at man går på diett i forkant av slankeoperasjonen. De mest vanlig slankeoperasjonene i Norge er Gastrisk bypass og gastrisk sleeve. Studier har vist at pasienter som utfører GB mister 60-70% av overvekten. I tillegg er det flere studier som har vist at GB også resulterer i bedring av fedmerelaterte sykdommer og bortfall av diabetes II.

En av ulempene med fedmeoperasjon er at pasientene må ta multivitaminer, kalktabletter, jern og vitamin B12 sprøyter livet ut. Redusert størrelse på magesekken fører til at man spiser mindre og redusert lengde på tarmen fører til nedsatt opptak av næringsstoffer. Dette kan få ernæringsmessige konsekvenser som proteinmangel. Proteinmangel kan medføre redusert sårheling og muskelstyrke, og svekket immunforsvar. Kalsiummangel kan føre til økt risiko for utvikling av benskjørhet og jernmangel kan føre til lav blodprosent.

Det er også knyttet alvorlige komplikasjoner som blødning og lekkasje fra skjøtene til GP. Komplikasjoner kan oppstå flere år etter operasjonen, så det er viktig at primærhelsetjenesten har kunnskap og kan identifisere disse. De vanligste er dumping (uvelhet etter matinntak), malnutrisjon, magesår, lekkasje, forsnevring av tarmskøyter, tarmslyng, gallesteinsplager og indre brokk.

Fedmeopererte får ofte mangel på viktige mineraler og vitaminer. Best Shape kan tilby kostveiledning og IV-terapi for å forebygge underernæring/mangel på vitaminer og mineraler.